Mecanografía

La Mecanografía al tacto

La mecanografía al tacto es una técnica que permite teclear 

con rapidez y precisión sin mirar las teclas. 

Para colocar los dedos sin mirar, use la fila de teclas que hay en el centro (asdf jklñ) del teclado.

Posiciones de los dedos

Empezando por la mano izquierda, apoye el meñique en la A, el anular en la S, el dedo medio en la D y el índice en la F. Deje el pulgar en reposo sobre la barra espaciadora.
En cuanto a la mano derecha, apoye el índice en la J, el dedo medio en la K, el anular en la L y el meñique en la tecla siguiente.
Puede que palpe unos bultitos en las teclas de los dedos índice (F y J) o en las de los dedos medios (D y K)
Muchos teclados tienen para orientar en la escritura. Mantenga rectas las muñecas y flexione las palmas para que queden en reposo.
Procure acostumbrarse a los bultitos si los hay.

Instrucciones de tecleado

 
Escriba sin mirar al teclado para aprender de memoria las posiciones de las teclas y los movimientos de los dedos.
Escriba cuidadosamente y sin prisa. De ese modo conseguirá ser más eficiente en poco tiempo.
Siempre que practique una letra por primera vez, el tutor le enseñará un diagrama que le ayudará a familiarizarse con la posición de los caracteres sin tener que mirar al teclado.
Asimismo se mostrará un dibujo de las manos para indicarle qué dedo corresponde a cada tecla.

Postura de Trabajo:

 1. Siéntese correctamente con la espalda y el cuello erguidos.
2. Coloque el teclado a una altura adecuada, procurando que el ángulo entre cada brazo y antebrazo sea de 90º o ligeramente superior.
3. Pise el suelo con toda la planta del pie o coloque éstos en un reposapiés.





Posición de la Pantalla:

1. Deje un "brazo" de distancia entre usted y la pantalla (unos 60 cm/24 pulgadas).

2. La pantalla debería estar ligeramente inclinada hacia abajo (unos 20º).
3. No ponga el monitor sobre el ordenador.

Otros Consejos:

1. Compruebe la incidencia de la luz para evitar reflejos en la pantalla.
2. Haga pausas regulares: es tírese y relaje los ojos mirando a algún punto lejano. Inclínese cada cierto tiempo dejando caer los brazos. Sacuda tranquilamente las manos y abra y cierre los puños. Le aconsejamos repetir este ejercicio cada diez o quince minutos.

Postura Incorrecta 

No se encoja en la silla. Podría causarle dolor en la zona lumbar y molestia en cuello y hombros.